ゆる〜くダイエットごはん/料理/レシピ/献立/料理動画/管理栄養士/大根

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メニュー:鶏胸肉と大根の甘辛煮、にんじんのきんぴら、玉ねぎの中華サラダ、レンコンスープ、白ごはん

鶏胸肉と大根を煮物にしました。
お肉がパサパサだと悲しいので下味をつけたあとに片栗粉をまぶしています!
砂糖と醤油の甘辛味ににんにくを追加して味付けしました。
スープは変色防止にお酢を少し入れましたが少なかったようで多少変色してしまいました…

#料理 #レシピ #大根

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