今回は業務スーパーの購入品で作る晩御飯3日分をご紹介します！
3日分で材料費は約２千円でした😊（調味料・ご飯は除きます）
安くて美味しい、家族みんなが大好きなメニューです✌️
特にエビマヨがオススメです🦐✨
🍳チャプター兼おしながき
00:20 購入品紹介♪
02:02 １日目 大戸屋風〜鶏肉と野菜の黒酢あん炒め・小松菜とエノキの味噌汁
05:17 ２日目 リピ確定❗️エビマヨ＆鶏マヨ
09:22 ３日目 厚揚げの豚肉巻き・ほうれん草とエリンギのマヨ醤油炒め
🥄大戸屋風鶏肉と野菜の黒酢あん炒め（鶏肉600g使用）
【黒酢あん】
水 大さじ３
黒酢 大さじ５
酒 大さじ２
みりん 大さじ２
醤油 大さじ１
砂糖 大さじ1/2
片栗粉 大さじ１
🦐エビマヨ＆鶏マヨ（海老300g＋鶏肉300g使用）
【オーロラソース】
卵黄 2個
ケチャップ 大さじ３
マヨネーズ 大さじ３
★仕上げに…
レモン汁 少々
コショウ 少々
ハチミツ 少々
【衣】
卵白 2個分
ケチャップ 大さじ１
片栗粉 大さじ５
🥄厚揚げの豚肉巻き（厚揚げ6枚+豚肉470g使用）
酒 大さじ３
みりん 大さじ３
醤油 大さじ５
ニンニク 少々
蜂蜜 少々
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