10月23日(月)〜11月7日(月)の16日間
10月23日(月)
夕飯 材料費・800円ほど(米代別)※節約献立
00:00 ●天丼●味噌汁
鶏胸肉、茄子、ピーマン、さつま芋、玉ねぎと人参のかき揚げ。天ぷら粉（卵、小麦粉、冷水）。小ネギ。油。天丼のタレ(醤油、みりん、酒、砂糖)。
買物 クリエイト
嗜好品(アイス). 343円
10月24日(火)
夕飯 材料費1200円ほど(米代別)
00:20 ●豚バラ角煮丼●味噌汁
買物
食材(食パン、卵) 416円
10月25日(水)
00:33 朝食・お弁当
買物 業務スーパー・スーパーA
食材 2338円
他１店舗
お酒 657円
嗜好品(柿の種) 213円
夕飯 材料費1000円ほど（米代別）
00:44 ●鶏むね茄子チリ●切り干し大根の煮物●味噌汁●キムチ冷奴●カボチャの煮物(作りおきおかず)
00:58 鳥むね茄子チリの作り方
切り干し大根 #122 人参料理 https://youtu.be/J6uKda35vtQ?si=sOJ6gNPdfgdZsZom&t=66
10月26日(木)
夕食 材料費1200円ほど(米代別)
01:13 ●肉野菜炒め●イカ焼きの薬味ポン酢●じゃがいものバジルソース(バジルソース、塩、すりおろしチーズ)●味噌汁●玄米●切り干し大根の煮物(作りおきおかず)
買物 クリエイト
食材 767円
10月27日(金)
買物なし
夕飯 材料費600円ほど
01:34 ●イカトマトパスタ(いか、玉ねぎ、トマト缶、コンソメ、トマトケチャップ、砂糖、みりん、オレガノ)
10月28日(土)
夕食 夫担当
01:43 ●味付け鶏もも肉と野菜の炒め物●わかめスープ
買物
食材 1757円
お酒 327円
嗜好品 2303円(インスタントコーヒーなど)
外食 820円
10月29日(日)
01:53 買物 コストコ
食材 27373円
嗜好品 2052円
外食 1430円
夕飯 ●餃子
10月30日(月)
02:06 買物
業務スーパー・やおさん
食材 1678円
嗜好品 687円
外食 12110円(夫いつだかの飲み代)
夕飯 材料費400円ほど（米代別）
麻婆豆腐の素と長ネギは頂き物
02:26 ●麻婆豆腐●パーマンの肉団子挟み
10月31日(火)
お弁当
買物なし
夕飯 材料費1000円以ほど(米代別)
02:36 ●豚肉とキノコとさつま芋のポン酢味●もやしと竹輪の和風マヨ和え(もやし、ちくわ、きゅうり、人参。マヨ、醤油、和風だし。)
11月1日( 水)
02:53 お弁当
買物 業務スーパー・他
食材 982円
夕食 母子のみ ラーメン
11月2日(木)
03:05 お弁当
買物
嗜好品 213円
夕食 母子のみ 辛ラーメン・りんご
11月3日(金)
夕飯 母子のみ
03:19 ●辛ラーメン
買物
嗜好品 213円
お酒 327円
11月4日(土)
夕飯 夫担当
03:29 ●鳥もも肉と野菜のクレイジーソルト炒め
買物
食材 384円
嗜好品 791円
11月5日(日)
買物 ３店舗
食材 4472円
嗜好品 3200円 (BDケーキ)
お酒 323円
夕食 材料費1700円ほど
03:40 ●冷麺(麺７人前使用）●サラダ●ホールケーキ
11月6日(月)
買物なし
夕食 材料費1500円ほど
03:53 ●茄子とひき肉の炒め煮●さば、添え野菜、大根おろし●大根と中華クラゲと鳥ささみの和物●味噌汁
茄子とひき肉の炒め煮 ひき肉レシピ
11月7日(火)
夕飯 材料費1000円以内(米代別。りんごは頂き物)
04:12 ●照り焼き海苔マヨ丼●ほうれん草のおひたし●味噌汁●りんごなど
照り焼き海苔マヨ 鶏胸肉レシピ
買物 業務スーパー・クリエイト
食材 1155円
嗜好品 1135円
04:31 結果発表
10月23日 11月8日 1カ月
〜11月7日 〜11月22日 合計
前半16日間 後半15日間
食費 41322円 円 円
嗜好品 10436円 円 円
お酒 1634円 円 円
外食 14360円 円 円
合計 67752円 円 円
前半にコストコでタンパク質系をまとめ買い！外食のうちの12000円ほどは夫の飲み代。コロナが落ち着き、仕事の付き合いで飲む機会が多くなり家庭の食事は節約を心掛け。子供の誕生日がありホールケーキ購入。外食は控えて(テスト前と言いながら今年は誕生日の外食費節約方向で)
最後までご視聴ありがとうございました。
#節約 #消費節約 #コストコ #料理 #豚ひき肉 #レシピ #節約料理 #節約献立 #食費 #食費公開 #5人家族 #業務用スーパー ##コストコ #お菓子代 #ジャガイモ料理 #普通の家庭 #一般家庭 #手抜きご飯 #ロースとんかつ肉料理
#豚肉料理 #秋料理 #さつま芋料理
#豚ひき肉料理 #365日献立 #簡単料理
#毎日の献立 #レンコン料理 #ナス料理
#春雨料理 #ピーマン料理 #ちくわ料理 #にら料理 #豆腐料理
#丼料理 #鶏胸肉 #料理 #鶏胸肉料理 #じゃがいも #じゃがいも料類 #じゃがいもレシピ #大根 #大根レシピ #大根料理 #オクラ料理 #オクラレシピ #玉ねぎ料理 #玉ねぎレシピ #玉ねぎ #カボチャ #麻婆ラーメン
