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こんにちは。ソコミキッチンです。
今回は炊飯器ひとつで3品同時に作れちゃう！簡単レシピ（3日間献立）です♪
炊飯器だけでとってもおいしいごはんが出来上がります
よかったらぜひ作ってみてくださいね☆
このチャンネルでは料理がただ好きな私が作るリアル晩ごはんやヘルシー志向のおすすめレシピ、絶品スイーツなどこれからたくさん投稿していきますのでチャンネル登録ぜひよろしくお願いします🙏
１日目
【高菜チャーハン】
▼材料（2〜3人分）
・お米 2合
・だしの素 小さじ1
・白だし 大さじ1
・ごま高菜 大さじ3
・ちくわ 1本
・ごま油 大さじ1
【キャベツ焼売】
▼材料（2〜3人）
・キャベツ 1/6玉
・鶏ひき肉 120g
・カニカマ 4本
・玉ねぎ 1/2個
・えのき 1/2株
〈肉だね〉
・生姜チューブ 小さじ1
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・オイスターソース 小さじ1
・酒 大さじ1/2
・醤油 小さじ1
【かぼちゃのクリーミィサラダ】
▼材料（2〜3人）
・かぼちゃ 150g
・豆乳 50g
・コンソメ 少々
・チーズ 1個
（クリームチーズ入り）
・はちみつ 大さじ1
※豆乳は30〜50gで調節してください！
※お好みで塩コショウをかけてもOKです🙆♀️
2日目
【えびピラフ】
▼材料（2〜3人）
・むきえび 6尾
・ピーマン 2個
・にんじん 1/2本
・玉ねぎ 1/2個
・エリンギ 2個
・コンソメ 大さじ1
・酒 大さじ1
・バター 10g
・塩コショウ 少々
【タンドリーチキン】
▼材料（2〜3人）
・鶏むね肉 1枚
・トマトケチャップ 大さじ1
・塩麹 大さじ1
・カレー粉 小さじ2
※お好みでにんにくを入れても👍
【塩こんぶじゃがバタ】
▼材料（2人）
・じゃがいも 2個
・塩こんぶ ひとつまみ
・大葉 3枚
・バター 適量
※マヨネーズをかけてもおいしいです！
3日目
【舞茸ごはん】
▼材料（2〜3人）
・お米 2合
・舞茸 1パック
・塩麹 大さじ1
・塩こんぶ 大さじ2
【巾着たまご】
▼材料（2人）
・卵 2個
・油揚げ 1枚
・めんつゆ 適量
・オクラ 2本
【かぶのそぼろ煮】
▼材料（2人）
・鶏ひき肉 100g
・かぶ 2個
・めんつゆ 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・片栗粉 小さじ1
・水 小さじ1
・白だし 少々
※できあがりはお肉が固まっているのでよくほぐしてあげてくださいね！
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