10月8日(日)〜10月22日(日)の1５日間
10月8日(日)
00:00 ●永福町の大勝軒
買物
食材 812円
嗜好品 1618円
お酒 215円
外食 6224円
10月9日(月)
夕飯 夫担当
00:10 ●スンドュブ
買物なし
10月10日(火)
夕飯 材料費1300円ほど（米代別）
00:20 ●コロッケ・キャベツ・ミニトマト●さば●味噌汁●玄米
翌日のお弁当
買物なし
10月11日(水)
買物 クリエイト
食材 1387円
夕食 材料費1300円ほど(米代別)
00:32 ●オムレツ(じゃがいも、玉ねぎ、アボガド、ハム)●レモンナンプラー炒め(鳥もも肉、玉ねぎ、きゅうり)参考に作りました⇨https://youtu.be/SLBACaTDcf8?si=8Swvkoqhk5_lBxSv&t=1
翌日のお弁当
10月12日(木)
00:43 買物(業務スーパー.他１店舗)
食材 693円
お酒 723円
嗜好品 317円
トマト缶、いつの間にか値上がってた
夕飯 材料費1200円以内
00:53 ●チリコンカン●もやしハムきゅうり和風マヨ和え●キムチごま油冷奴●柿 翌日のお弁当にも
⇩【チリコンカン】⇩豆入れ忘れた・・・
豚ひき肉、油、にんにく、玉ねぎ、茹でじゃがいも、チリパウダー、(あればチリペッパーも)、クミン(ホールオススメ)炒めて。豆、コーン、カットトマト缶も加えて炒めて。赤ワイン、コンソメ、塩コショーで軽く煮つめて味を整えて。さっぱりレタスも一緒に添えて
10月13日(金)
夕食 材料費300円ほど(米代別)母子のみ
01:07 ●そばメシ
買物なし
10月14日(土)
01:17 買物(クリエイト・他)
食材 741円
お酒 327円
外食 10561円(夫のいつだかの飲み代など)
夕飯 材料費2000円以内(米代別)
01:27 ●鮭・大根おろし●カボチャとレーズンの煮物●春雨炒め●味噌汁
コストコの鮭は立派です。１切れ300円だからね！
10月15日(日)
買物 業務スーパーなど
食材 1633円
嗜好品 687円
外食 1241円
お酒 7282円
夕飯 材料費900円ほど（米代別）
01:41 ●海老アボガドバジルチーズ炙り丼
業務スーパーのバジルソースは安かったけっどジャガイモなど入っててもっさりしてて欲しかった味ではなかった。やっぱりキューピーのバジルソースを高くても買うべきだった・・・
10月16日(月)
夕飯 材料費800円以内(米代別)
02:00 ●茄子ひき肉丼●味噌汁
買物
食材 214円
10月17日(火)
買物 業務スーパー・他
食材 1602円
嗜好品 320円
夕食 母子のみ 材料費1人分200円
02:29 ●しらす納豆キムチ丼●味噌汁
10月18日(水)
買物 クエリエイト
食材 463円
夕食 母子のみ １人分200円
02:41 ●ドリア
10月19日(木)
買物 クリエイト
食材 994円
夕食 材料費1100円以内(米代別)
02:52 ●カレーライス●柿
10月20日(金)
買物 クリエイト
食材 321円
嗜好品 349円
夕食 前日のカレーに出汁汁と醤油、水溶き片栗粉で。
03:04 ●カレーうどん
10月21日(土)
買物（いなげや・スーパーA・クリエイト）
食材 4016円
嗜好品 1070円
娘のお弁当
夕食 材料費1700円ほど(米代別)
03:20 ●お刺身(マグロ・海老)●味付け鳥もも肉(添え野菜)●カボチャとさつま芋の煮物(白だしと砂糖で味付け)●舞茸ご飯●昼の残りのスープなど
10月22日(日)
買物（業務スーパー・クリエイト）
食材 1479円
嗜好品 217円
お酒 214円
外食 1480円
夕食 材料費800円以内
03:40 ●チーズカツ（作り方⇨https://youtu.be/A2mTc6PZONA?si=btHCypCS37Ycv0yg&t=119）●コールスローサラダ（塩キャベツ、レンチン玉ねぎ、コーン、ハム、マヨネーズ、粗びきこしょー）
03:58 結果発表
9月23日 10月8日 1カ月
〜10月7日 〜22日 合計
前半15日間 後半15日間
食費 44503円 14818円 59321円
嗜好品 5342円 3669円 9011円
お酒 2573円 8874円 11447円
外食 5083円 33994円 39077円
合計 57501円 61355円 118856円
前半にコストコでタンパク質系をまとめ買い！外食のうちの24000円ほどは夫の飲み代。コロナが落ち着き、仕事の付き合いで飲む機会が多くなり家庭の食事は節約を心掛け。抑えられてる1カ月だと思う。
最後までご視聴ありがとうございました。
#節約 #消費節約 #コストコ #料理 #豚ひき肉 #レシピ #節約料理 #節約献立 #食費 #食費公開 #5人家族 #業務用スーパー ##コストコ #お菓子代 #ジャガイモ料理 #普通の家庭 #一般家庭 #手抜きご飯 #ロースとんかつ肉料理
#豚肉料理 #秋料理 #さつま芋料理
#豚ひき肉料理 #365日献立 #簡単料理
#毎日の献立 #レンコン料理 #ナス料理
#春雨料理 #ピーマン料理 #ちくわ料理 #にら料理 #豆腐料理
#丼料理 #鶏胸肉 #料理 #鶏胸肉料理 #じゃがいも #じゃがいも料類 #じゃがいもレシピ #大根 #大根レシピ #大根料理 #オクラ料理 #オクラレシピ #玉ねぎ料理 #玉ねぎレシピ #玉ねぎ
