この季節にぴったりな、かぼちゃとさつまいもを使った献立の1週間です👩🏻🍳
今年のハロウィンはかぼちゃの和食メニューもいいな🎶🎃🦇
🎥チャプター
オープニング 00:00
Day1 00:19
▼かぼちゃの肉巻き
▼キムチ納豆
▼人参ときゅうりの粒マスマリネ
▼しめじ,豆腐の味噌汁
▼梅干し
Day2 05:08
▼焼き塩鮭
▼さつまいものジャーマンポテト
▼キムチ納豆
▼わかめ,豆腐の味噌汁
▼梅干し
Day3 08:51
▼さつまいもとかぼちゃのチーズガレット
Day4 12:51
▼秋鮭とかぼちゃのバター醤油炒め
▼れんこんの甘辛炒め
▼ゆで卵ときゅうりのサラダ
▼しめじ,えのき,豆腐の味噌汁
▼梅干し
Day5 17:25
▼かぼちゃソテーのスパイスそぼろかけ
▼れんこんのきんぴら
▼ゆで卵、ミニトマト
▼油揚げ,舞茸の味噌汁
▼梅干し
#献立 #朝ごはん #秋野菜
