お野菜がたくさんとれる、体に優しいメニューです!!
ご飯のおともにも、お酒のつまみにも!
子アジじゃなくても作れます😊
骨ごと食べられるので栄養満点!
子アジの下処理は事前に行なっているので、動画にはしていません。
下処理も簡単にできます!!
#料理動画 #節約レシピ #簡単料理 #1週間献立
#アジ #揚げ物 #魚 #カルシウム #おつまみ
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