塩昆布で味付け簡単!おつまみにもおすすめ【オクラの和え物】のレシピ

塩昆布で味付け簡単!おつまみにもおすすめ【オクラの和え物】のレシピ

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🍆 食材と調味料【2人分】🥦

●オクラの和え物

⏰調理時間:10分

📝食材/2人分
オクラ ・・・・・3本(40g)
ぷちトマト ・・・7こ(95g)

🥣調味料/2人分
塩 ・・・・・・1ふり
塩こんぶ ・・・4g
しょうゆ ・・・小さじ1/2
ごま油 ・・・・小さじ1/2
白ごま ・・・・小さじ1/2

🍳作り方
①オクラのガクをとりぷちトマトを切る。
②熱湯でオクラを1分30秒茹でる。
③茹でたオクラをななめ切り。

④ボウルにうつしてぷちトマトを合流。
⑤塩こんぶ・調味料を入れる。
⑥しっかりなじませて完成。

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