月曜日(0:00 〜)
•具沢山うどん
火曜日(01:16 〜)
•豚キムチ
•レタスときゅうりのサラダ
•人参と小松菜とたまごの中華スープ
水曜日(2:32 〜)
•エビと小松菜のオイスター炒め
•もやしときゅうりとカニカマの中華和え
•人参とベーコン炒め
木曜日(4:44 〜)
•タコライス
金曜日(5:39 〜)
•焼肉
土曜日(5:53 〜)
パパごはん&パパ編集
•ニラと玉ねぎ入りそぼろ丼
◾️使った食材◾️
ひき肉2パック933円 えび494円 かにかま79円 きゅうり2本76円 えのき78円 青ネギ98円 サニーレタス128円 人参3本198円 豚肉しゃぶしゃぶ用372円 冷凍うどん157円 小松菜97円 もやし27円 ニラ79円 キムチ198円 きくらげ98円 ベーコン197円 ドリトス99円
計3681円(税込) でした。
◾️プロフィール◾️
面倒くさいことが嫌いでお酒が大好きです。
長女 8歳/長男 6歳/夫/猫２匹と生活。
●私は年中ダイエット中なので、夜は子どもと同じくらいの量のおかずのみ、もしくはおつまみを別で作って食べます。
おつまみ代、お米、調味料も込みで計算しており、夫と長女が私の分も食べるので4人家族でカウントしております。
●余った食材は次週以降に使用しますが、計算が面倒臭いので金額は今週分に全て含んでおり、次週分には含まれておりません。
●土曜日は基本的に、料理初心者のパパご飯&パパの編集でお送りします。
●日曜日は何もしたくないので基本お惣菜や冷凍食品です。とてもお見せできるものではないので、日曜日を抜いた6日×5週で30日＝1ヶ月と計算しています。
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