ご視聴いただきありがとうございます😊
久しぶりの投稿になります！
少しでも参考になっていただけら嬉しいです✨
【今週のメニュー】
00:00月曜日 イカのにんにくポン酢炒め/白和え/お味噌汁
07:47火曜日 ビビンバ丼/ネギとワカメのスープ
10:37水曜日 ししゃも焼き/豆腐とじゃこのチーズ焼き/オクラとレンコンのツナマヨ和え
13:58木曜日 鶏むね肉の甘辛みぞれ煮/白菜と茗荷の塩昆布漬け
16:25金曜日 すき焼き
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