月曜日(0:00 〜)
•広島風つけ麺
火曜日(2:14 〜)
•スティック唐揚げ
•もやしの胡麻あえ
•レタスと水菜のサラダ
•玉ねぎと人参の中華スープ
•りんご
水曜日(4:15 〜)
•かつおのたたき
•キャベツとカニカマの中華あえ
•小松菜のおひたし
•水菜と豆腐のお吸い物
木曜日(6:07 〜)
•ひき肉と白菜のあんかけ丼
•キャベツとカニカマの中華あえ(残り物)
•小松菜のおひたし(残り物)
金曜日(7:23 〜)
•チャーハン
土曜日(8:04 〜)
サムギョプサルパーティー
◾️使った食材◾️
もやし2袋38円 豚こま大パック870円 豚ロース411円 豚ひき肉320円 かつおのたたき480円 鶏むね肉427円 白菜88円 レタス68円 水菜88円 小松菜88円 青ネギ98円 リンゴ酢188円 焼肉のタレ177円 すりごま90円 きゅうり57円 生ラーメン177円 ゴマドレ157円 たまご237円 かにかま73円 パーティー会費1400円
計5854円(税込) でした。
◾️プロフィール◾️
面倒くさいことが嫌いでお酒が大好きです。
長女 8歳/長男 6歳/夫/猫２匹と生活。
●私は年中ダイエット中なので、夜は子どもと同じくらいの量のおかずのみ、もしくはおつまみを別で作って食べます。
おつまみ代、お米、調味料も込みで計算しており、夫と長女が私の分も食べるので4人家族でカウントしております。
●余った食材は次週以降に使用しますが、計算が面倒臭いので金額は今週分に全て含んでおり、次週分には含まれておりません。
●土曜日は基本的に、料理初心者のパパご飯&パパの編集でお送りします。
●日曜日は何もしたくないので基本お惣菜や冷凍食品です。とてもお見せできるものではないので、日曜日を抜いた6日×5週で30日＝1ヶ月と計算しています。
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