【痩せる作り置き】ダイエット中はこれ!簡単レシピ3品と献立紹介

【痩せる作り置き】ダイエット中はこれ!簡単レシピ3品と献立紹介

提供:あすけん(株式会社asken)

AI食事管理アプリ「あすけん」の無料ダウンロードはこちらから!
https://app.adjust.com/46m5hxh

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

■中井エリカの料理サロン
https://lounge.dmm.com/detail/6132/index/

■著書
新刊✨「体にいい!朝ラク作りおき弁当」
https://amzn.to/3Y577Jr

「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
https://amzn.to/3vxUvwR

「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
https://amzn.to/3xpeSMe

「栄養を捨てない料理術」
https://amzn.to/2NRWlXU

「野菜がおいしすぎる作りおき」
https://amzn.to/38ptTBg

■SNS
インスタグラム(レシピ用):@erika_pyys
https://www.instagram.com/erika_pyys/

インスタグラム(献立用):@p_suke41
https://www.instagram.com/p_suke41/

ツイッター:@erika_nakai

■ブログ
https://www.erika-nakai.com/

ダイエットカテゴリの最新記事