【平日５日間の晩ごはん＃81】リピ確定♪絶品和食ごはん(料理動画／腸活ごはん／一週間の献立／時短レシピ／簡単レシピ／作り置きおかず／家庭料理／共働き夫婦/丁寧な暮らし/ママレシピ食堂)

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◆今週のレシピ＆材料一覧はこちらです！

00:34【月曜日】
▾春キャベツと豚バラ肉のフライパン蒸し

春キャベツと豚バラ肉のフライパン蒸し【平日の時短ごはんレシピ】

豚バラ肉250g
春キャベツ6枚(350g)
酒大さじ2
Aポン酢大さじ4
Aごま油大さじ1
Aすりおろしにんにく1片分
Aすりおろし生姜1/2片分
A白いりごま大さじ1/2

02:23【火曜日】
▾鶏むね肉と根菜の黒酢あん

簡単なのに絶品♪鶏むね肉と根菜の黒酢あん【平日の時短ごはんレシピ】

鶏むね肉1枚(300g)
人参1/2本
蓮根1節
じゃが芋1個
片栗粉適量
油適量
A醤油大さじ1
A酒大さじ1
Aすりおろしにんにく小さじ1
Aすりおろし生姜小さじ1
Aごま油少々
B黒酢大さじ3
Bオイスターソース大さじ2
B砂糖大さじ1
B酒大さじ1
Bみりん大さじ1
B片栗粉小さじ1

06:04【水曜日】
▾ワンパン♪鮭と卵の二色そぼろ

A卵3個
A砂糖大さじ1
Aマヨネーズ大さじ1
鮭の切り身2切れ
B酒大さじ1
Bみりん大さじ1

08:36【木曜日】
▾蓮根入り♪鶏団子の甘酢あん

蓮根入り♪鶏団子の甘酢あん【平日の時短ごはんレシピ】

鶏ひき肉350g
蓮根1/2節
塩少々
Aすりおろし生姜1/2片分
Aすりおろしにんにく1片分
A片栗粉大さじ1
酒大さじ1
油適量
B醤油大さじ2
B酢大さじ2
B砂糖大さじ2
B酒大さじ1
B片栗粉小さじ1

10:56【金曜日】
▾じゃが芋と鶏ささみの味噌マヨ炒め

じゃが芋と鶏ささみの味噌マヨ炒め【平日の時短ごはんレシピ】

鶏ささみ3本
じゃが芋3個
塩こしょう少々
片栗粉適量
油適量
A酒大さじ1
A味噌大さじ1
Aマヨネーズ大さじ1
A砂糖大さじ1/2
A醤油大さじ1/2
白いりごま大さじ1/2