家族の晩ごはん＆ダイエットご飯３DAYS献立☆気になるダイエットの途中経過は・・・

ご視聴ありがとうございます！

私、只今ダイエット中でして…
でも成長期の子供たちにはしっかり食べさせないといけないし…
ということで、家族の晩ごはんを作りながら無理なく作れるダイエット飯を紹介しております！
どちらも３日分紹介しておりますので、よかったら最後まで見てくださいね！

#晩ごはん#ダイエット#アラフォー#痩せたい