今回は1週間の夜ご飯献立です🍚
平日はとにかくラクしたい！
ぱぱっと作れる夜ご飯レシピにしました☺️
値上がりが厳しくなって大変ですが節約頑張っていきましょう👍🏻✨
00:14 月曜日 鶏肉のみぞれ煮
03:07 火曜日 鶏肉と大根の甘辛煮
04:53 水曜日 豆苗チャプチェ
06:25 木曜日 白菜と厚揚げのそぼろ煮
08:05 金曜日 豚ニラ玉炒め
📝材料
《鶏肉のみぞれ煮》
◻︎鶏むね肉 1枚
◻︎大根 1/4本
◻︎しめじ 1/2パック
砂糖・酒・醤油 大さじ1
だしの素 小さじ1
《鶏肉と大根の甘辛煮》
◻︎鶏もも肉 1枚
◻︎大根 1/4本
砂糖・醤油 大さじ2
酒・みりん 大さじ1
《豆苗チャプチェ》
◻︎豚ひき肉 150g
◻︎豆苗 1/2パック
◻︎人参 1/4本
◻︎玉ねぎ 1/2個
◻︎春雨 50g
水 150ml
醤油・砂糖 大さじ1
中華だし 小さじ1
ごま油 小さじ1
《白菜と厚揚げのそぼろ煮》
◻︎豚ひき肉 100g
◻︎白菜 1/8カット
◻︎厚揚げ 1個
水 150ml
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1
生姜 5cm
中華だし 小さじ1
オイスターソース 大さじ2
《豚ニラ玉炒め》
◻︎豚肉 200g
◻︎ニラ
◻︎卵 1個
みりん 大さじ1
ポン酢 大さじ1
オイスターソース 大さじ1.5
🔻関連動画
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