閲覧ありがとうございます😊
3人家族(子供は1歳)で主食調味料嗜好品込みで食費月3万円で生活しています。
値上げ&子供に色々食べてもらいたいので、最近2.5万円から3万円にしました。
簡単早く、適度に節約をして、一汁三菜でバランスの良い献立を目指して頑張っています！
料理は下手で映えないご飯ばかりですが、何かのヒントやBGM代わりにしていただけると嬉しいです！！
👶日常の中で撮影しているため、私の声、息子の声、夫の声がよく入ります。特に夫と息子が遊ぶ声がよく入ります。ご了承くたさい🙇♀️
🕐タイムコード＆献立
00:00 オープニング
00:21 月曜日 タラ、ちくわの磯辺揚げ、イカとじゃがいもの煮物、レンチンもやし、わかめの味噌汁
03:04 火曜日 おでん、いなり寿司
05:08 水曜日 豆ごはん、肉豆腐、人参のきんぴら、わかめと卵のスープ
07:11 木曜日 白菜のソース焼きそば、ほうれん草の煮浸し、レタスと卵のスープ
09:32 金曜日 他人丼、人参と蒟蒻のきんぴら、白菜と揚げの味噌汁
💴今週の購入品
豚薄切り 525円
豚薄切り 486円
鶏もも肉 462円
納豆 79円×2
白菜 88円
人参 198円
ほうれん草 158円
牛乳 189円
もやし 19円
ちくわ 85円
卵 158円×2
豆腐 55円
わかめ 187円
厚揚げ 95円
タコ天 195円
油揚げ 85円
えのき 85円×2
寿司酢 195円
合計 4010円(税込)
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