旦那さんが好きなメニューを集めた
我が家保存版の朝ごはんです🥸🥣📝
00:00 オープニング
00:23 Day1
焼き紅塩鮭
だし巻き卵
ほうれん草の胡麻和え
豆腐,わかめ,しめじの味噌汁
山芋の糠漬け
05:08 Day2
ポークたまごおにぎり
にんじんしりしり
ほうれん草の胡麻和え
アボカド
紫キャベツのマリネ
あおさ,舞茸の味噌汁
09:26 Day3
炊き込みご飯
里芋の唐揚げ
アボカドとトマトのサラダ
ラディッシュの甘酢漬け
人参マリネ
キャベツ,かぼちゃの味噌汁
12:46 Day4
鰆の西京焼き
かぼちゃの煮物
ほうれん草納豆和え
わかめ,なめこの味噌汁
16:19 Day5
カツオ梅昆布おにぎり
厚揚げの肉巻き
ゆで卵
アボカド
ラディッシュの甘酢漬け
人参マリネ
かぼちゃ,キャベツ,油揚げの味噌汁
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