【3人家族1ヶ月食費3万円】1週間6000円献立/節約苦手主婦

【3人家族1ヶ月食費3万円】1週間6000円献立/節約苦手主婦

動画視聴ありがとうございます😊
節約苦手な主婦のはなまるです

節約を意識して早3ヶ月
まだまだやりくりが上手とは言えませんが
少しずつやりくり上手になっていけたらと思い日々頑張っています🤗

物価は高騰するのに給与は変わらない
こんなご時世ですが、楽しく美味しく節約していきましょう♪

〜今週の献立〜

【土曜日】
☆夜ご飯☆
・春巻き
・春雨サラダ
・もやしとわかめの中華スープ

【日曜日】
☆昼ごはん☆
オムライス

☆夜ご飯☆
・サーモンマグロ丼
・茶碗蒸し
・春雨サラダ
・味噌汁

【月曜日】
☆お弁当☆
海苔弁当/コロッケ/ちくわ天/切り干し大根/ウインナー/沢庵

☆夜ご飯☆
きのこの炊き込みご飯
鶏胸肉の唐揚げ
ほうれん草のお浸し
豆腐と野菜の中華スープ

【火曜日】
☆お弁当☆
ハンバーグ/切り干し大根/ゆで卵/茹でブロッコリー/ポテトサラダ

鶏挽肉と茄子のピリ辛炒め/卯の花/茹でブロッコリー

☆夜ご飯☆
鯖のピリ辛焼き
白菜のそぼろ炒め
冷奴
大根と油揚げの味噌汁

【水曜日】
☆お弁当☆
チキン南蛮/ほうれん草のお浸し/切り干し大根/茹でブロッコリー

白菜のそぼろ炒め/茄子と鶏挽肉のピリ辛炒め

☆夜ご飯☆
かき揚げうどん

【木曜日】
☆お弁当☆
春巻き/茄子と鶏挽肉のピリ辛炒め/切り干し大根/茹でブロッコリー

おにぎり

☆夜ご飯☆
鶏挽肉カレー
ピリ辛きゅうり

【金曜日】
☆お弁当☆
オムそば

☆夜ご飯☆
シチュー
ミラノ風ドリア

#節約#節約主婦

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