ご覧いただきありがとうございます🐣
今回は私に変わって夫が頑張ってくれました😭番外編ぽくなってしまいましたが、見ていただけると嬉しいです😌(予算内は変わらずです！)
そして人に作ってもらうご飯はおいしいですね🍳
簡単レシピですのでぜひお試しください💁♀️
00:00 オープニング
00:11 4日目 キャベツお好み焼き
04:14 5日目 3色そぼろ丼
🔻前回の【1週間2500円献立】
📝レシピ
【キャベツお好み焼き】
キャベツ 200g（1/4個程度）
豚肉 150g
温泉たまご
①キャベツは千切りにして、キャベツ→豚肉の順で重ねる
②レンジで５分加熱する
③お好みでソース、マヨネーズ、青のりをかける
【ズタボロサラダ】
豆腐 １丁
めかぶ 1パック
しらす 1パック
なめこ 1パック
ポン酢 大さじ2
梅干し 2個
①全てボールに入れて豆腐を崩す
②調味料を入れる
【3色そぼろ丼】
■卵 3個
砂糖 大さじ1
酒 大さじ1
塩 少々
■そぼろ
鶏ひき肉 200g
醤油 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
■ほうれん草
ほうれん草 1束分
だしの素 小さじ1
みりん 小さじ1
醤油 大さじ1
①卵は調味料と混ぜてからパラパラになるまで炒める
②そぼろは肉を軽く炒めて調味料入れ、菜箸4本くらいで水分が飛ぶまで炒める
③ほうれん草は解凍して、水分を切って調味料と和える
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#1週間2500円献立 ＃節約ご飯 ＃二人暮らし
