閲覧ありがとうございます😊
暑くて暑くて台所に立つのがしんどい日が続いていますね🌞
3人家族(子供は赤ちゃん)で主食調味料込みで月2.5万円を目標にしています。
簡単早く、そしてそれなりに節約できて、よくばりですができたら一汁三菜でバランスの良い献立を目指して頑張っています！
料理は下手で映えないご飯ばかりですが、何かのヒントやBGM代わりにしていただけると嬉しいです。
🌈チャプター
00:00はじめに
00:12 月曜日
・ナポリタン
・ささみの胡麻ドレサラダ
・もやしとわかめのスープ
02:05 火曜日
・メンチカツ
・切干大根とツナの煮物
・レタスと卵の味噌汁
05:08 水曜日
・ポークチャップ
・トマトとツナと大葉のサラダ
・ちくわと野菜の卵炒め
07:33 木曜日
・ビビンバ
・きゅうりのツナマヨ和え
・なめこと豆腐のスープ
10:31 金曜日
・そうめん
・鶏のさっぱり煮
・きゅうりの昆布和え
💸購入品
豚ひき肉 276円
豚ひき肉 272円
鶏ささみ 225円
切り干し大根 100円
にんじん 195円
豆腐3個パック 95円
シーチキン3個パック 275円
ちくわ 85円
キャベツ4分の1 60円
トマト 75円×2
もやし 19円
きゅうり 45円×2
大葉 95円
レタス 95円
しめじ 95円
パン粉 95円
豚スライス 500円×2
鶏もも肉 483円
卵 148×3
合計 4149円
🌸登録者様が現在350人を超えており、とても嬉しいです☺️料理、動画作りの励みになります！！
本当にありがとうございます😍感謝感謝です🥲
家事育児でなかなか動画作りに時間が取れず、頑張っても週一の投稿になってしまうのですが、気長に待っていてくださると嬉しいです☺️
使用させていただいたBGM
