簡単に作れる健康ダイエット献立　【まごわやさしい】

健康にダイエットできるように献立を考えています
材料二人分
・鮭とキノコのホイル焼き
(生鮭２　しめじ1/４パック　マイタケ１パック　エリンギ２本)　
・とろとろポテトオムレツ
(じゃが芋１個　ベーコン１枚　卵２個)ケチャップ大１　マヨネーズ大１
・蒸しナスの胡麻ポン酢
(ナス２本)　すり胡麻大１　ポン酢大１　砂糖小さじ１

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