＜目次＞
00:00 OP
0:07 買い出し食材の紹介
0:26 豚バラとかぶのみりポン浸し、ミニトマトと卵の中華スープ
3:13 厚揚げとキャベツの味噌そぼろ、キムチと卵の中華スープ
5:38 鶏胸肉のマヨパン粉焼き、キャベツの味噌汁
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