[毎日献立][簡単ヘルシー]★鶏むね肉のさっぱりレンジ蒸し★厚揚げとうふに餃子のタネをサンド！←これ最高‼

本日のメニュー
★鶏むね肉のさっぱり蒸し
★厚揚げとうふの餃子のタネサンド
★残り物味噌汁

電子レンジ調理と、餃子のタネのあまりを使って時短、ヘルシー美味しいメニューです！

材料

鶏むね肉
えのき、もやし、ねぎ
厚揚げとうふ
餃子のタネ
スライスチーズ
小ねぎ

調味料

酒
ポン酢
柚子胡椒
レモン汁
ごま油
砂糖
醤油

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使用音源:MusMus