＜目次＞
00:00 OP
0:06 買い出し食材の紹介
0:25 新玉ねぎの冷しゃぶサラダ、新じゃがとベーコンのスープ
1:56 新じゃがと鶏肉のソテー、新玉ねぎのサラダ
4:10 豚肉とアスパラのオイマヨ炒め、新玉ねぎのスープ
6:31 お知らせ
＜書籍＞
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