長い動画です、次やる時はもっと圧縮圧縮します。
力入れた料理の目次作ります↓↓↓↓
0:00 オープニング
1:07 １日目（肉じゃが、カツオのたたき）
4:56 2日目（サバの味噌煮）
6:28 3日目（ほうれん草と鶏モモ肉のバター炒め、ほうれん草のおひたし）
9:04 4日目（カレー）
11:22 5日目（カレーうどん）
12:04 5日目（スタミナ納豆ライス）
13:35 5～6日目（フレンチトースト）
14:33 6日目（ミートソーススパゲッティ）
16:16 7日目（グラタン）
1週間の献立を立てました。
自炊するのって面倒ですよね、節約しなければ。
主婦の方って本当すごい。
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