豚こま1キロで節約献立！節約レシピ♪ 作り置きと下味冷凍で時短にも♪ 安い！簡単！美味しい！を心がけています♪ そんな料理vlogであり、ちょっとした主婦の日常も公開の主婦vlogです♪ 00:00 オープニング 00:26 day1：作り置き 02:11 day2: 豚こましぐれ煮/煮卵/大根サラダ/みそ汁 04:18 day3:豚小間団子/マカロニサラダ/人参とピーマンの副菜/ワカメスープ 0 […]
ご覧いただきましてありがとうございます。 簡単に作れる一品料理や一品おかずを作っていきたい思いますので最後まで見ていただけると嬉しいです。 今回はお出汁が美味しいお蕎麦屋さんの和風カレーうどんです。 具材はシンプルに豚肉と玉ねぎと油揚げ。カレールウを使わずに和風出汁と和食調味料、カレー粉で作っています。スパイスの風味も感じられとろみは片栗粉でつけていきます。うどんは冷凍の物を使っていますので煮込む […]
メニュー：ちくわユッケ、鶏皮南蛮、トマトのおひたし、七味醤油舞茸、焼肉屋さんのサラダ 買い物に行けず、ドンっとメインになるお肉や魚がない時にやりがちなおつまみ系に走るごはん。 特に金曜日の夜にやると旦那が喜びます。 何か使えそうなものはないかなーと奥から凍った鶏皮やらも引っ張り出してくるので冷蔵庫もスッキリして私もお気に入りのごはんです。 卵黄がトロッとしたユッケにカリカリサクサクの鶏皮、ピリッと […]
副菜レシピ １ めんたいポテトサラダ じゃがいも 2〜3個(小さめなら3個) 明太子(たらこでも🙆♀️) マヨネーズ 塩胡椒 刻みのり、大葉(お好みで) ・洗ったじゃがいもの皮を剥き(動画は新じゃがなので皮付きのまま)適当な大きさにカット、カット後にも軽く水で濡らし耐熱ボウルにラップをかけてレンジで加熱 私は600wで5分前後ですがお使い […]
関東の梅雨入りは来週でしょうか？🐌☔️ どんより雨空が続くと気分も落ち込みがちですが、そんな時も明るい食卓で心は晴れ晴れ過ごしたいです🌈😊 🎥チャプター オープニング 00:00 Day1 00:19 ▼焼き塩鯖 ▼焼きなすの酢味噌ごま和え [味噌,煮切りみりん,酢 各小さじ2、醤油小さじ1、すりごま] ▼ […]
ご覧いただきましてありがとうございます。 簡単に作れる一品料理や一品おかずを作っていきたい思いますので最後まで見ていただけると嬉しいです。 今回は絶対美味しい組み合わせのアスパラとベーコンポーチドエッグのせです。 アスパラとベーコンって本当に相性が良くてアスパラが旬の時は食べたくなります。このお料理はベーコンと粉チーズに塩味があるので塩はしていません。ベーコンの脂でアスパラを炒めて無塩バターで絡め […]
ご視聴いただきありがとうございます☺️ 少し前の動画になりますが少しでも参考になってもらえたら嬉しいです✨ 【今週のメニュー】 月曜日 ナポリタン・チキンナゲット・サラダ 火曜日 サーモンフライ・ハムカツ（タルタルソース）サラダ 水曜日 鶏むね肉のトマト漬け焼き・そら豆のガーリックチーズ炒め 木曜日 しらたきプルコギ・キクラゲ卵スープ・蓮根のきんぴら 金曜 […]
こんにちは、病気専門の管理栄養士 瀬戸アオイです。 ここでは健康に役立つレシピを紹介します。 病気、栄養に関する情報発信もしているので、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！ ＜レシピ＞ ■材料（1人分） パン 60g 豆腐 50g マービージャム 10g ■作り方 ①豆腐の水気を切る。 ②パンに①とジャムをぬる。 ■ポイント 糖質を控えたレシピを考えました。マービージャムだけでは物足りない […]
