簡単お弁当おかず1週間の記録です🌸 裏技で簡単時短な弁当おかずを作りました！ 簡単弁当レシピ満載です♪ 美味しくできたのでよかったら作ってみてね✨ お弁当作り記録をゆるく投稿しております。 旦那弁当を簡単時短おかずで乗り切る主婦のリモです。 グッドボタン、チャンネル登録お願いします♪ 愛用しているお弁当箱はコチラ▼ レンジ可能な曲げわっぱ風弁当箱 https://a. […]
晩ごはんの献立にお悩みの方はこちら🙋♀️誰でも簡単料理レシピをご紹介します♫ 今週のテーマは『夏に負けない節約献立』 1品でもお役に立てると嬉しいです😊 🍳今週のメニューリスト 0:00 月曜日『豆腐の落とし揚げ』の献立 4:02 火曜日『ねばねばうどん』の献立 7:11 水曜日『レタスチャンプル』の献立 […]
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最近暑いのでサッパリしたものが食べたいけど 家族みんな満足するにはボリュームもほしいですよね！ それを叶える献立となっております♪ 少しでも参考になればうれしいです♡ 安い！簡単！美味しい！を心がけています♪ そんな料理vlogであり、ちょっとした主婦の日常も公開の主婦vlogです♪ 00:00 オープニング 00:10 day1:麻婆豆腐/ささみきゅうり/人参と玉ねぎのみそ汁 02:43 day […]
◼︎「冷やしトマトツナうどん」 【材料 1人前】 冷凍うどん 1玉 トマト 1個 大葉 2枚 しらす 適量 ツナ缶 1缶 めんつゆ 大さじ2 ポン酢 大さじ2 ごま油 小さじ2 ポン酢 適量 ①うどんはチンして冷水で冷やしておく ②トマトを一口大に切り、大葉は細切りにする ③ボウルにトマト、ツナ、し […]
こんにちは、よしかです。 食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！ このチャンネルではアラフォーからの 食事とダイエット指導の経験から 食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます🙂 ========================== 一緒にダイエットを頑張ろう！ ◎食べて痩せる食事をみんなで続ける！ ◎自宅でできるストレッチと筋トレを毎週2回！ ⇩ダイエットコミュニティー「よ […]
🎞️油味噌の動画はこちら↓ 🎥チャプター オープニング 00:00 Day1 00:20 ▼和風鯖マヨおにぎり ▼だし巻き卵 ▼ピーマンと人参の塩麹きんぴら ▼紫キャベツのマリネ ▼きゅうりの糠漬け ▼豆腐,油揚げの味噌汁 Day2 05:07 ▼しらすアボカド丼 ▼卵の巾着煮 [だし汁200cc、みりん･醤油 各大さじ1、きび糖大さじ1/2] ▼人参 […]
残り物ランチ ⚪︎そぼろ丼 ⚪︎きゅうり ⚪︎みそ汁 #夜ご飯#献立#ランチ#料理#レシピ#節約レシピ#maccoごはん#麻婆豆腐 #1人ランチ #残り物ごはん#そぼろ丼 #きゅうり
