献立動画まとめch 毎日の献立について役立つ動画まとめサイトです。

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ダイエット
  • 2024.07.07

【せいろ蒸し】#12 / 簡単ヘルシー献立 / せいろを使った昼ごはん / 鯵の梅味噌蒸し / すき焼き風蒸し煮 / たらの磯蒸し / 40代ダイエット / 40代食事

今回は3日間のせいろを使った昼ごはんを動画にしました。 1日目　鯵の梅味噌蒸し 2日目　すき焼き風蒸し煮 3日目　たらの磯蒸し 　　　 せいろを使った料理のメリット 1）蒸気で火を通すから素材の味を引き出し美味しくなる 2)食材の水分が減らない為、しっとりふっくら仕上がる 3)栄養素が逃げず、食材の風味を存分に味わえる 4)火にかけたらほったらかしで良い 5)簡単ヘルシー 6)片付けが楽 せいろの […]

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節約
  • 2024.07.06

【1週間の夏晩ご飯】たった30分！時短・節約なのに家族の胃袋をギュッと掴む5日間献立

晩ごはんの献立にお悩みの方はこちら🙋‍♀️誰でも簡単料理レシピをご紹介します♫ 今週のテーマは『サクッと30分夏献立』 1品でもお役に立てると嬉しいです😊 🍳今週のメニューリスト 0:00 月曜日『鶏むねのガリバタ』の献立 4:45 火曜日『豚にらスタミナ丼』の献立 7:15 水曜日『厚揚げの炒め物』の献立 […]

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ダイエット
  • 2024.07.06

家族のために栄養たっぷりの献立ができる技！アレンジ広がる万能菜の解説

医師や薬に頼る前に、食事で健康を引き寄せる！ 栄養を逃さない食べ方を学ぶ食事の勉強会ダイジェスト回。栄養献立を作る万能菜の考え方を紹介解説 🌸万能菜の料理レッスンの詳細はこちら↓ https://noteorganic.memberpay.jp/service/item/fshtmge 🌸毎月５日　21時から開催 食事の勉強会 『何を食べるかよりも、どう食べるか』で […]

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節約
  • 2024.07.05

【もう悩まない！】献立の立て方わかりやすく徹底解説

【節約になる！献立の立て方徹底解説☆主婦歴20年超のあおにーなが実践してるコツの数々を一挙初公開！作り置きレシピ】 ▼動画特典☆［夏用］買い物リストテンプレート 《野菜・きのこ類》 ●キャベツ1/4個 ●もやし１袋 ●きゅうり3本→トゲが付いてるもの ●ミニトマト1パック or トマト→ヘタがピンとしてるもの ●小松菜1袋→ 根元が太くて葉が青々しているもの ●ピーマン1袋→青々しくツヤがあるもの […]

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1週間
  • 2024.07.05

【1週間献立】簡単で美味しい！野菜を美味しく食べれる夜ご飯献立

一週間献立５日間のメインおかずは レタスの豚巻き・豚肉と厚揚げの甘辛焼き・むね肉のチキン南蛮・レンコンつくね・海鮮ちらしです(/・ω・)/ 🍋動画目次🍋 00:00 １日目【豚肉と厚揚げの甘辛炒め献立】 03:03 ２日目【レタスの肉巻き献立】 05:53 ３日目【むね肉のチキン南蛮献立】 09:17 ４日目【レンコンつくね献立】 12:08 ５日目【海鮮ちらし献立 […]

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