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  • 2021.03.02

【#一週間献立 #4 水曜日】ハンバーグ!さっぱりポン酢仕立て&長ネギと水菜梅和え | 主菜・副菜の簡単献立 | 帰って20分で晩御飯

ぐっち夫婦の平日をラクする1週間献立(#4) 買い物リストはこちら ▶︎https://gucci-fuufu.com/article/kondatelist4/#monday 献立をチェック ▶︎https://youtu.be/k1cvEcBhb5A 月曜献立(2/28公開) ▶︎https://youtu.be/psJtzKDB2UY 火曜献立(3/ […]

  • 2021.03.02

【ダイエット大豆ミートレシピ】ヘルシーな献立 大豆ミートの酢豚風〜玄米入り生姜ごはん〜

かれこれ1年半ダイエットをして 10キロの減量に成功したわたくしが作る ヘルシーな献立です 【大豆ミートの酢豚風】 具材は何でもOKです 大豆ミートはブロックタイプのもので これを使ってます ↓ https://room.rakuten.co.jp/yur_rii/1700092433959416?scid=we_rom_iphoneapp_id_others 調味料 (大豆ミートの下味) ・醤油 […]

  • 2021.03.01

【#一週間献立 #4 月曜日】豚こまと玉ねぎのポークチャップ&香ばしちくわとアボカドのナムル | 主菜・副菜の簡単献立 | 帰って20分で晩御飯

ぐっち夫婦の平日をラクする1週間献立(#4) 買い物リストはこちら ▶︎https://gucci-fuufu.com/article/kondatelist4/#monday 献立をチェック ▶︎https://youtu.be/k1cvEcBhb5A 月曜献立(2/28公開) ▶︎https://youtu.be/psJtzKDB2UY 火曜献立(3/ […]

  • 2021.03.01

【1週間3,500円献立!?】カップルで料理すると楽しすぎた!

★動画説明★ 大変お待たせ致しました! カップルが一緒に料理をすると…何も狙ってないのにハプニング満載😳 夫婦でもカップルでもまずは一緒に料理をしてみてください✨ いつもの生活がもっと楽しくなります!めんどくさいのであれば便利グッズも売っているので一緒に時短を考え一緒に買い物に行くのも楽しくなります✨ 【今回かかった費用】 2人前約6,000円(通常スー […]

  • 2021.03.01

【糖質制限ダイエット】毎週の献立に入れたい「ベーコンとしらたきの炒め物」を作ってみた

【ベーコンとしらたきの炒め物のレシピ】 簡単で低糖質な料理なのでダイエット中には毎週の献立のルーティーンに是非入れて下さい! ■糖尿病の男が糖質制限ダイエット向けの「低糖質なズボラ飯のレシピ」を紹介しています。 私は糖尿病を患っていますが、糖質制限で15kgのダイエットを行い、その時のレシピを紹介しています。インスリンや薬をやめて、食事制限だけで血糖値を安定させています。業務スーパーやニトリが好き […]

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