今週は低カロリーで高タンパク、そして何より安い鶏むね肉でレシピを考えてみました✨ またこんな食材で1週間献立やって欲しいなどのリクエストがあればぜひコメント欄などで教えてください💓 02:54 DAY1 ・照り焼きチキン ・きんぴらごぼう ・味噌汁 06:00 DAY2 ・大葉チーズカツ ・レンジで焼きナス ・味噌汁 09:52 DAY3 ・鶏マヨ ・デリ風カボチャサ […]
日々何を作ろうかとお悩みの方も多いと思います。 お役にたてたら幸いです。ふるさと納税で北海道の北見から取り寄せたほたてです。 ２日分の夕食の献立です２日目は、全くもって変わった料理ではありません。 ＃簡単料理 ＃献立 ＃ふるさと納税 この動画が良いと思われたら是非グッドボタンとチャンネル登録をお願いいたします。 ■チャンネル登録 http://www.youtube.com/c/kasalife […]
今回は、我が家の小学生の子供の朝ごはんを1週間分紹介します。 どれも10分程度でできる簡単なごはんです。 栄養バランスとか全然完璧にはできないですが、「こんな家庭もあるんだね」と、ゆる〜く見ていただけると嬉しいです。 気をつけていることは3つ。 ・ごはんやパンを1品 ・温かいスープ(夕飯の残りも多い) ・果物を毎日出すのは大変なので、100％果汁のジュースでOK このくらいです。 少しでも参考にし […]
#節約レシピ #1週間の献立 #春野菜 ※食材2500円、米など主食、調味料は含まない。 ※今回は、1週間は平日5日 00:00 – オープニング 00:30 – 1日目：サバと新じゃがいもの梅味噌煮、 小松菜と新玉ねぎのおかか醤油和え、新玉ねぎと春キャベツのグラタンスープ風 09:45 – 2日目: ミートじゃがいもグラタン、ミモザ風春キャベツのサラダ、じゃが […]
ご覧いただきましてありがとうございます。 簡単に作れる一品料理や一品おかずを作っていきたい思いますので最後まで見ていただけると嬉しいです。 今回はぶり大根。ぶりのアラを使うことで旨味が溶け出し濃厚なお味になりとても美味しいです。 仕上げはしっかり煮詰めて照りをだしていただけると一層美味しく見えます♪味が濃い場合はお酒とお水を同割で増やしてみて下さい。 今回使用した圧力鍋は西友というスーパーで400 […]
こんにちわ☆彡 今日は節約主婦が買ってくる我が家の買い物リスト 1週間分の献立☆ 6人家族で月食費は4万円でやりくりしています(^^)/ Vlog,ズボラ主婦が繰り出す、ズボラで節約の日々をご堪能下さい(*^^)v #節約 #節約術 #食費節約 #1週間献立 #買い物公開 #ズボラ主婦 #買い物リスト #家計管理 #主婦 #ながら家事
