- 2022.04.15
【1週間21食の献立】2022.3月第5週_食材リスト付き
2022.3月第5週の1週間21食分の献立と食材リストを紹介！ . 夕食のメインメニューはこちらです🍽 . 日 ラザニア ~牛肉の赤ワイン煮をリメイク~ 月 肉じゃが 火 鯛のアクアパッツァ 水 ビビンパ 木 鮭のクリームシチュー 金 ネギトロ丼 土 （省略：主人の実家で頂きました） . 食材の詳しい使用状況はこちらでチェックできます📝 https://hanami […]
1週間
- 2022.04.14
【1週間21食の献立】2022.3月第4週_食材リスト付き
2022.3月第4週の1週間21食分の献立と食材リストを紹介！ . 夕食のメインメニューはこちらです🍽 . 日 お好み焼き／焼きそば 月 なすのミートソーススパゲティ 火 サバの酒蒸し 水 カニクリームコロッケ 木 いろいろ野菜の天ぷら 金 牛肉の赤ワイン煮 土 鶏肉と根菜の甘辛炒め . 食材の詳しい使用状況はこちらでチェックできます📝 https://hanami […]
- 2022.04.13
【1週間21食の献立】2022.3月第3週_食材リスト付き
2022.3月第3週の1週間21食分の献立と食材リストを紹介！ . 夕食のメインメニューはこちらです🍽 . 日 芽キャベツのクリームシチュー 月 すき焼き風うどん 火 ペペロンチーノ 水 アジの塩焼き ~すだち、大根おろし添え~ 木 鶏肉とごろごろ野菜のハーブ焼き 金 なすとまいたけと豚肉の味噌炒め丼 土 チキンカレー . 食材の詳しい使用状況はこちらでチェックできますǴ […]
- 2022.04.12
【1週間21食の献立】2022.3月第2週_食材リスト付き
2022.3月第2週の1週間21食分の献立と食材リストを紹介！ . 夕食のメインメニューはこちらです🍽 . 日 メカジキの醤油炒め 月 カオマンガイ 火 レバニラ 水 カルボナーラ 木 豚肉とパクチーのオイスターソース麺 金 鮭とじゃがいものアヒージョ風炒め 土 ニラチヂミ . 食材の詳しい使用状況はこちらでチェックできます📝 https://hanamikekon […]
- 2022.04.10
【1週間21食の献立】2022.3月第1週_食材リスト付き
2022.3月第1週の1週間21食分の献立と食材リストを紹介！ . 夕食のメインメニューはこちらです🍽 . 日 府中焼き 月 サバのハーブ焼き 火 回鍋肉 水 ちらし寿司 木 スープカレー 金 厚揚げのトマト麻婆 土 鶏レバーとほうれん草のキッシュ . 食材の詳しい使用状況はこちらでチェックできます📝 https://hanamikekondate.com/shop […]
- 2022.04.10
【1日15分！1週間分の時短夜ごはん】レンジでポークチャップ/レンジでサバの味噌煮/レンジで回鍋肉など、ごはんが進むおかずがたくさん！【便利な買い物リスト付き】
【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり 超時短献立(#1)【買い物リスト付き】 ぐっち夫婦の平日をラクする超時短献立！ ＜チャプターリスト＞ 00:00 オープニング 01:04 仕込み 08:13 月曜献立 13:46 火曜献立 18:34 水曜献立 22:41 木曜献立 27:36 金曜献立 31:42 買い物するもの公開！ 詳しいレシピは概要欄の下部に公開中！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 […]
- 2022.04.04
【一週間献立 #10】春食材を楽しむ平日５日間の夜ごはん献立 / 一汁三菜 / お買い物リスト / 毎日のご飯作り / 和食 / 洋食 / 中華 / 料理動画
ご視聴いただき ありがとうございます😊 今日は久しぶりの一週間献立です♪ 今が旬な春野菜❣️ 少しでも参考にしていただけたら嬉しいです☺️ ※分量は 約４人分です。 ※食材費は、ざっくり計算で6000円くらいです🙏🏻 (常備している調味料、乾物、お米等の金額は含んでいません。) ✼••┈┈┈┈• […]
- 2022.04.02
【1週間21食の献立】2022.1月第4週_食材リスト付き
2022.1月第4週の1週間21食分の献立と食材リストを紹介！ . 夕食のメインメニューはこちらです🍽 . 日 ごま豆乳鍋 月 海老となすのココナッツミルクカレー 火 チヂミ（海老／豚キムチ） 水 ブリのパン粉焼き ~炒め野菜添え~ 木 アジの塩焼き 金 大豆入りミートソーススパゲティ 土 ワンタンスープ . 食材の詳しい使用状況はこちらでチェックできます📝 htt […]
- 2022.04.01
【1週間21食の献立】2021.12月第4週_食材リスト付き
2021.12月第4週の1週間21食分の献立と食材リストを紹介！ . 夕食のメインメニューはこちらです🍽 . 日 ごま坦々鍋 月 鮭となすのおろし煮 火 メンチカツ 水 牛丼 木 プルドポークのポークストロガノフ 金 ブリの照り焼き 土 焼あごだし鍋 . 食材の詳しい使用状況はこちらでチェックできます📝 https://hanamikekondate.com/sho […]