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  • 2024.07.01

【1週間献立】帰宅後30分で作る 夏の節約献立#129

＃人気料理＃管理栄養士レシピ＃暮らし#献立 [約1/2日分の野菜がとれる栄養たっぷり献立を目指してます🥬✨］ 📙Recipe book レシピ本”ゆり子の平日５日簡単まんぷく定食”絶賛発売中です✨ 下記の楽天ブックス、Amazonにてお買い求めいただけます。 Amazon-https://amzn.asia/d/iVPvShG 楽天-ht […]

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  • 2024.06.29

【1週間の晩御飯】家族の心をグッと掴んで離さない！夏に負けない節約献立5日間

晩ごはんの献立にお悩みの方はこちら🙋‍♀️誰でも簡単料理レシピをご紹介します♫ 今週のテーマは『夏に負けない節約献立』 1品でもお役に立てると嬉しいです😊 🍳今週のメニューリスト 0:00 月曜日『豆腐の落とし揚げ』の献立 4:02 火曜日『ねばねばうどん』の献立 7:11 水曜日『レタスチャンプル』の献立 […]

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  • 2024.06.28

【1週間の献立】夏に向けて体力をつける、ご飯が進むお供のおかず🍚/パンアレンジも🥖

🎞️油味噌の動画はこちら↓ 🎥チャプター オープニング 00:00 Day1 00:20 ▼和風鯖マヨおにぎり ▼だし巻き卵 ▼ピーマンと人参の塩麹きんぴら ▼紫キャベツのマリネ ▼きゅうりの糠漬け ▼豆腐,油揚げの味噌汁 Day2 05:07 ▼しらすアボカド丼 ▼卵の巾着煮 [だし汁200cc、みりん･醤油 各大さじ1、きび糖大さじ1/2] ▼人参 […]

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  • 2024.06.25

とにかくラクしたい主婦のまいにちごはん🍚１週間の献立編🫶家族３人暮らし👨👦👩

料理するのが大好きな主婦🫶 でも、私も育休中、 旦那も育休中、節約も大事、、、 初めての育児をしながら節約して おいしいご飯を作ることに奮闘中🥹🥹 動画編集が上手くなれば 自家製キムチの作り方とか紹介できたらいいな〜 #育休中 #主婦 #3人暮らし #1週間献立 #料理 #料理動画 #ばんごはん #晩御飯 #初めての子育て #子育てママと繋がりたい […]

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  • 2024.06.24

【5日間献立#61】OKストアでまとめ買い〜保存/大豆ミートを使って４人家族の月曜日〜金曜日の夜ごはん/料理Vlog

ご視聴いただきありがとうございます☺️ 今週は大豆ミートを使って節約ごはんです♪ 少しでも参考になっていただけたら嬉しいです💕 ※日曜日のピザは5,000円には含まれてません。 【今週のメニュー】 月曜日　中華丼・トマトサラダ 火曜日　サバの塩焼き・小松菜の白和え・ふきの味噌漬け 水曜日　大豆ミートソースパスタ・ブロッコリーと茹で卵のサラダ 木曜日　チゲ […]

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  • 2024.06.24

【1週間献立】帰宅後30分で作る 夏を乗り切るさっぱり献立#128

＃人気料理＃管理栄養士レシピ＃暮らし [約1/2日分の野菜がとれる栄養たっぷり献立を目指してます🥬✨］ 📙Recipe book レシピ本”ゆり子の平日５日簡単まんぷく定食”絶賛発売中です✨ 下記の楽天ブックス、Amazonにてお買い求めいただけます。 Amazon-https://amzn.asia/d/iVPvShG 楽天-https […]

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